
Que estimular o nosso cérebro é tão importante quanto exercitar o nosso corpo, disso você já sabe. Mas aí eu te pergunto, que ferramentas você tem utilizado para esse processo de estimulação? Será que a tão popular palavra cruzada, ou o sudoku e os joguinhos do celular são suficientes para melhorar o foco, atenção e memória?
Falando nela, o nosso cérebro não se resume apenas à memória. Memória é a habilidade cognitiva mais utilizada em nosso dia-a-dia, muitas vezes até por uma questão didática, mas tenho certeza que é sobre ela que você blasfema quando esquece onde deixou o óculos, por exemplo.
Além da memória, outras habilidades cognitivas precisam ser trabalhadas. E é isso o que a Oficina de Estimulação Cognitiva faz, basicamente. Através de atividades que envolvem jogos, música, leituras e muitos outros recursos.
Quanto maior o número de estímulos durante as atividades, mais forte nosso cérebro ficará. Simples assim! E cérebro forte é sinônimo de prevenção e postergação de doenças - como Alzheimer e outros declínios. Sem contar que também promove a manutenção de nossa autonomia, e a tão desejada independência em tomar decisões.
Sabemos, que a COVID-19 causou um impacto negativo na saúde de nossa mente. A estimulação cognitiva é uma prática excelente que também pode te auxiliar neste processo.
Por tudo isso, eu te convido a participar de nosso primeiro encontro em 2023, no dia 30 de março às14h. Venha conhecer este trabalho inovador, tomar um café conosco e tirar todas tuas dúvidas.
Os encontros acontecem todas as últimas quintas-feiras do mês e são gratuitos para filiados.
IMPORTANTE RESERVAR SUA VAGA COM ANTECEDÊNCIA: (51) 98277.0510.
CAMILA BECKER – psicóloga especialista em gerontologia.